Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

Sprawdź ilość kalorii, którą powinieneś codziennie dostarczyć swojemu organizmowi. wzrost: cm waga: kg wiek: lat płeć: Kobieta Mężczyzna tryb życia: Mało aktywny Średnio aktywny Dość aktywny Bardzo aktywny mało aktywny - praca głównie siedząca, bardzo mało ruchu, np. praca przy komputerze średnio aktywny - praca, w której dużo się chodzi, jeździ, przemieszcza, również zajmowanie się dziećmi, prace domowe itp. dość aktywny - praca, która wymaga sporej dawki ruchu, zaangażowania, aktywności, myślenia, np. pielęgniarka, nauczyciel, instruktor, sprzątaczka, sprzedawca bardzo aktywny - praca bardzo ciężka fizycznie i wymagająca bardzo dużej aktywności fizycznej, np. praca na budowie lub w ogrodnictwie